6 PLANKAN MED HOPP
Set 3 Reps 20 Tempo 1010 Vila 60 sek
TRÄNAR: Coremusklerna, nedre magmusklerna
TRÄNING
GÖR SÅ HÄR
Kom in i positionen med underarmarna i golvet och armbågarna under axlarna.
Aktivera magmusklerna och lyft höfterna så att kroppen bildar en rak linje från huvud till hälar.
Föreställ dig att du drar naveln in mot ryggraden så att alla...
Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish