4 BICEPSCURL MED HANTLAR
Set 3 Reps 10 Tempo 2011 Vila 60 sek
TRÄNAR Biceps
TRÄNING
GÖR SÅ HÄR
Stå rak i kroppen med bröstet högt och aktiva magmuskler. Håll en hantel i varje hand med raka armar och armbågarna in mot kroppens sidor. Handflatorna ska vara vända bort från dig.
Fortsätt att hålla bröstet högt och armbågarna tätt...
Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish