SMART TIPS

KOST OCH NÄRING

Om du håller på med annat medan du äter njuter du mindre av maten. Det ökar risken för att du äter för mycket eller tröstäter. Men genom att träna på att äta medvetet och tugga ordentligt lär du dig att uppskatta maten mer, får bättre matsmältning och...

Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish