MÅLTIDSPLAN FÖR ATT UNDERHÅLLA
För dig som vill förbättra din hälsa, prestation och kroppssammansättning.
KOST OCH NÄRING
FRUKOST
2 handflatsstora portioner hela ägg (~4 ägg)
2 knytnävsstora portioner hackad broccoli (~5 dl)
1 kupad hand havregrynsgröt (~1,5 dl)
1 kupad hand blandade bär (~1,5 dl)
2 tummar skivad mandel (~2 msk)
Vatten/grönt te/svart kaffe
LUNCH
2...
Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish