3 TYPER AV FETT
De flesta fettkällor innehåller mer än en typ av fett, men dessa livsmedel har ett särskilt högt innehåll av någon viss typ.
KOST OCH NÄRING
MÄTTAT FETT
• Smör och feta mejeriprodukter (till exempel ost)
• De flesta animaliska fetter
• Kokos och kokosolja
• Äggulor
• Kakaosmör
ENKELOMÄTTAT FETT
• Avokado
• Oliver och olivolja
• Jordnötter
• Många slags nötter, till exempel...
Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish