6 FINISHER SKIERG ELLER RODD + KBSVING
Set 1 Reps 8 Tempo x Vila 60 sek
TRÄNAR Fettförbränning
TRÄNING
GÖR SÅ HÄR
Ställ in maskinen så att den visar antal meter och ro energiskt i 100 meter. Gå sedan och hämta en kettlebell.
Svinga tyngden till huvudhöjd med avslappnade armar.
Låt tyngden svänga tillbaka in i nästa rep. Gör tio reps totalt.
De här...
Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish