4B RYSK TWIST

Set 3 Reps 12 Tempo 1111 Vila 0 sek

TRÄNAR Övre och sneda magmuskler, coremuskler

TRÄNING

GÖR SÅ HÄR Ligg med övre delen av ryggen på en gymboll. Håll en hantel eller viktskiva med båda händerna, och håll armarna sträckta. Vrid överkroppen åt ena sidan med armarna raka. Gå så djupt du kan och se till att huvudet är i linje med...

Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish