4A TRICEPSDRAG ÖVER HUVUDET
Set 3 Reps 12 Tempo 2011 Vila 30 sek
TRÄNAR: Triceps
TRÄNING
GÖR SÅ HÄR
Stå rak i kroppen och håll i ett dubbelt rephandtag fäst i kabelmaskinens nedre fäste.
Vänd ryggen åt maskinen och håll händerna på var sin sida om huvudet.
Håll armbågarna intill huvudet och se till att de pekar rakt uppåt. Pressa...
Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish