2A KRYSSDRAG
Set 5 Reps 12 Tempo 2011 Vila 60 sek
TRÄNAR Bröst, framsida axlar
TRÄNING
GÖR SÅ HÄR
Stå rak i ryggen, greppa ett D-handtag fäst i kabelhissens högsta fäste i varje hand och ta ett eller två kliv framåt.
Håll bröstet lyft och spänn coremusklerna. Böj en liten aning i armbågarna och för händerna framåt så att de möts...
Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish