3B FACE PULL
Set 3 Reps 12 Tempo 2011 Vila 60 sek
TRÄNAR Baksida axlar, övre delen av ryggen
TRÄNINGSPASS
GÖR SÅ HÄR
Stå rak i kroppen framför kabelmaskinen och håll ett dubbelt rephandtag i båda händer med tummarna mot dig.
Ha bröstet lyft och aktiva magmuskler. Kabeln ska inte vara spänd när du står med armarna raka.
För händerna uppåt och bakåt till...
Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish