2B LATSDRAG MED UNDERHANDSGREPP
Set 4 Reps 12 Tempo 2011 Vila 60 sek
TRÄNAR Lats, biceps
TRÄNINGSPASS
GÖR SÅ HÄR
Ställ in maskinen så att du sitter med knäna säkrade och håller stången i ett smalt underhandsgrepp.
Håll bröstet lyft och magmusklerna aktiva samtidigt som du drar stången neråt; låt armbågarna leda.
Stanna på botten i en sekund, spänn...
Read latest Ny kropp pa 8 veckor online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish