PAKARAT

Joogaa Painon-hallintaan

1 Tuoli Seiso jalat yhdessä. Taivuta polvet syvälle alas ja laske lantiota ja selkää alas aivan kuin istuutuisit kuvitteelliselle tuolille. Purista sisäreidet yhteen ja suorista käsivarret. Nosta ne pään yläpuolelle ja venytä sormenpäitä kohti...

Read latest Joogaa kaikille online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Finland
Newspapers in Finnish