SELKÄ

Joogaa Painon-hallintaan

1 Ylöspäin katsova koira Tämä liike tehdään joogatunnilla usein osana aurinkotervehdystä. Erikseen tehtynä se on erinomainen selkälihaksia vahvistava liike. Mene päinmakuulle jalkapöydät lattiaa vasten. Taivuta kyynärpäät ja levitä kämmenet lattialle...

Read latest Joogaa kaikille online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Finland
Newspapers in Finnish