VATSA

Joogaa Painon-hallintaan

1 Vene Istu joogamatolla polvet koukussa ja jalat lattiaa vasten. Paina nilkat toisiaan vasten, nosta sääret vaakatasoon ja nojaudu taaksepäin 45 asteen kulmaan selkä koko ajan suorana. Suorista jalat ja ojenna kädet eteenpäin kämmenet ylöspäin. Pysy...

Read latest Joogaa kaikille online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Finland
Newspapers in Finnish