SÄÄDÄ NÄLKÄKELLOASI
Joogaa Painon-hallintaan
Ajoita ateriasi oikein niin, että harjoittelun aiheuttama nälkä ei houkuttele syömään. Erään tutkimuksen mukaan näläntunne pysyi pidempään poissa, kun pyöräilijät söivät tuntia ennen 50 minuutin pyöräilyä kuin jos se söivät pyöräilyn jälkeen.
Read latest Joogaa kaikille online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Finland
Newspapers in Finnish