Tyhjennä mielesi meditoimalla

On vahvaa näyttöä siitä, että meditaatio auttaa ohjelmoimaan aivot toimimaan tehokkaammin.

Joogan Perusteet

Jos haluaa harjoitella joogaa tehokkaasti ja hyötyä siitä, on ensin tyhjennettävä mielestä kaikki turha pois. Intialaisen mystikon Oshon sanoin: ”Hiljaisuus havahduttaa hereille. Meluisassa mielessä voi vain nukkua. Jos mielesi jatkaa omaa pulinaansa,...

Read latest Joogaa kaikille online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Finland
Newspapers in Finnish