Hengitä!

Joogan Perusteet

Joogasta ei ole juurikaan hyötyä, jos ei muista hengittää jokaisen liikkeen aikana. Hengitys vaikuttaa suoraan hermostoon. Muinaiset joogit oivalsivat, miten valjastaa hengitys rentouttamaan koko keho. Nykytiede on osoittanut tuon oivalluksen todeksi:...

Read latest Joogaa kaikille online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Finland
Newspapers in Finnish