Loppusanat JOOGAA KEHOLLESI

MITEN TÄMÄ IKIVANHA HARJOITTELUMUOTO KARKOTTAA STRESSIN JA PIRISTÄÄ NIIN FYYSISESTI KUIN HENKISESTI.

Teksti: Laura Beil
Ravitse Kehoasi

Aivot Hidas aloitus – syvät hitaat sisään- ja uloshengitykset – herättävät etuotsalohkon, jossa tapahtuu korkeampi ajattelu. Sinusta tuli juuri aiempaa fiksumpi: Erään tutkimuksen mukaan ihmisten kognitiiviset kyvyt paranivat vain 20 minuutin...

Read latest Joogaa kaikille online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Finland
Newspapers in Finnish