Pranayama

Sinun on keskityttävä hyvin voidaksesi valmistautua meditaatioon.

Joogan Perusteet

Toinen joogan keskeinen periaate on pranayama eli hengitysharjoitukset. Prana tarkoittaa energiaa tai elämänvoimaa ja ayama puolestaan pidättämistä tai hallintaa. Etevät joogit tekevät säännöllisesti hengitysharjoituksia kirkastaakseen ajatuksensa...

Read latest Joogaa kaikille online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Finland
Newspapers in Finnish