Asanat eli asennot

Joogan Perusteet

Asanat ovat kehon asentoja, joogaliikkeitä, joita joogassa harjoitellaan. Patanjali painotti, että on ensin paneuduttava rajoituksiin ja määräyksiin, ennen kuin ryhtyy tekemään fyysisiä harjoituksia. Joogassa ”täydellinen asento” on sellainen, jossa...

Read latest Joogaa kaikille online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Finland
Newspapers in Finnish