Siirry ylösalaisin kolmessa vaiheessa
VINKKI: Rentouta kaula ja lisää korvien ja olkapäiden väliä.
Tehosta Harjoitteluasi
Delfiini
Mene polvillesi ja laske kyynärvarret lattiaan niin, että kyynärpäät ovat suoraan olkapäiden alapuolella. Suorista jalat niin, että olet muunnellussa alaspäin katsovan koiran asennossa. Nosta rintakehää pois olkapäistä ja paina kantapäitä...
Read latest Joogaa kaikille online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Finland
Newspapers in Finnish