SOMNA LÄTTARE
KAPITEL 13
VARVA NED
För att sova bättre kan du testa att minska din exponering för stimuli ungefär en timme innan du vill somna. Strunta i att surfa, svara på mejl och titta på tv. Det håller igång huvudet. Låt istället sinnet vila.
SLÄCK LAMPORNA
Ljus...
Read latest Womens Health - Yoga online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish