NÅ DINA MÅL PÅ NOLLTID
KAPITEL 8
MER ENERGI
Höj pulsen med fem snabba solhälsningar (se sida 88).
ÖKAD SMIDIGHET
Håll positionen i fem djupa andetag varje gång du gör en nedåtgående hund eller framåtfällning.
ÖKAD STYRKA
För att bli starkare kan du hålla utfallspositioner i minst...
Read latest Womens Health - Yoga online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish