SÄKERHETEN FÖRST! ASANAS SEN.
Bara för att yoga inte är fotboll betyder det inte att skaderisken är noll. Så här undviker du att skada dig.
KAPITEL 2
TA DET LUGNT
”Yoga i snabbt tempo är superpopulärt, men om du har problem med ryggen är det inte något för dig”, hälsar Victoria McColm, redaktör för PreventYogaInjury.com.
VÄLJ DIN INSTRUKTÖR
”Om du har skadeproblem bör du inte gå på pass som leds...
Read latest Womens Health - Yoga online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish