Vetenskapens vag till battre halsa - 8 Mai 2018
Kosttillskott: Bot eller bluff?
GLUTEN
14 sätt att stärka din tarmflora
Tappa kilon – med rätt metoder
Forskarnas råd för ett friskare liv
ANVÄND MOTION SOM MEDICIN
SANNINGEN OM SUPERMATEN
HJÄLPEN MOT SÖMNLÖSHET
Välkommen
Forskningens svar på fetmaproblemet
Kan man bli beroende av viss mat?
Forskarnas hjälp mot sömnlöshet.
Otroliga bilder
Ladda med sömn
Varför lägger man på sig fett efter 40?
Forskarna som slåss mot fettet
Supermaten och vetenskapen
10 Skäl till att choklad är bra för dig
Vad är vitsen med en vit månad?
Finns det något som inte är skadligt numera?
Är socker lika illa som kokain?
14 Sätt att stärka din tarmflora
Intolerans eller inbillning?
Kosttillskott: bot eller bluff?
Hjälpen mot sömnlöshet
15 Saker du inte visste om sömn
Så blir du smartare genom att sova
Får inuiter i sig alla vitaminer och mineraler?
Fungerar ”femsekundersregeln”?
Motion: boten mot nästan allt
Så kan forskningen hjälpa dig att slippa tröttheten.
Motionens okända fördelar.
Michael Mosley spolar kröken i vetenskapens namn.
Förtjänar supermaten alla superlativen?
Populära kosttillskott under lupp.
Sanningen om glutenfritt.
10 Skäl till att choklad är bra för dig.
15 Saker du inte visste om sömn.
14 Sätt att stärka din tarmflora.
Smärtstillande
Och andas ...
Diabetesfot
20 Minuter
FORSKARNA SOM SLÅSS MOT FETT
VILKEN BANTNINGSMETOD ÄR BÄST ENLIGT FORSKARNA?
FUNKAR SNABBDIETER?
KAN MAN VARA BÅDE TJOCK OCH VÄLTRÄNAD?
FUNGERAR DIETER MED PERIODVIS FASTA?
SÅ TOLKAR
DU KARTAN
HUR FETA ÄR VI?
BLIR VI FETA AV ANTIBIOTIKA?
FEM SNABBA TIPS I KAMPEN MOT FETTET
FUNGERAR FETT - FÖRBRÄNNINGSPILLER?
SANNINGEN OM SUPERMATEN
HÄLSOHAJPEN
TIO SUVERÄNA VARDAGSHJÄLTAR
10 Skäl till att choklad är bra för dig
VAD ÄR VITSEN MED EN VIT MÅNAD? A
HUR MYCKET MOTSVARAR EGENTLIGEN ETT STANDARDGLAS?
SNABBA FAKTA FINNS DET NÅGRA HÄLSOFÖRDELAR MED ALKOHOL?
FINNS DET NÅGOT SOM INTE ÄR SKADLIGT NUFÖRTIDEN?
KAFFE
LIGHTDRYCKER
ÄGG
RÖTT KÖTT
SMÖR
PASTÖRISERAD MJÖLK
FRUKT
SALT
VISSTE DU ATT? Fakta som får dig att ändra dina matvanor
Är kakor lika beroendeframkallande som kokain?
MOTION Boten mot nästan allt
Sväva fram
Håll hjärtat i trim
Dämpa depressionsrisken
Öka ståndaktigheten
Motverka benskörhet
Bekämpa sjukdomar
Vägra valkar
Naturliga träningstillskott
Behåll skärpan
14 SÄTT ATT STÄRKA DIN TARMFLORA
INTOLERANS ELLER INBILLNING?
SNABBA FAKTA VAD ÄR CELIAKI?
KOSTTILLSKOTT: BOT ELLER BLUFF?
A SOM I ARGANOLJA
B SOM I BIPOLLEN
D SOM I DONG QUAI
C SOM I CHLORELLA
E SOM I ECHINACEA
SOM I FOLSYRA F
G SOM I GRÖNLÄPPAD MUSSLA
SOM I HYALURONSYRA H
H SOM I HALLONKETON
SOM I JÄRN J
J SOM I JOHANNESÖRT
SOM I L-KARNITIN L
K SOM I KRILLOLJA
M SOM I MANUKAHONUNG
N SOM I NATTLJUSOLJA
N SOM I NÄSSLOR
Q SOM I Q-10
SOM I ODÖRFRI VITLÖK O
T SOM I TIGGARNÖT
S SOM I SPIRULINA
U SOM I UVA URSI
V SOM I VITAMIN K2
X SOM I XI YANG SHEN
V SOM I VETEGRÄS
Ö SOM I ÖLJÄST
Z SOM I ZINK
Sömn
LADDA MED SÖMN
ÄR DET SÖMNBRIST ELLER UTMATTNING?
ALDRIG MERA TRÖTT
HJÄLPEN MOT SÖMNLÖSHET
SÖMNEN OCH MINNET
SLIPP LIGGA VAKEN
15 SAKER DU INTE VISSTE OM SÖMN
Så blir du smartare genom att sova
HUR LÅNGT SPRIDER SIG HOSTA OCH NYSNINGAR?
Förbränner man mindre energi på löpbandet än när man springer ute?
Kan man få diabetes av att äta mycket socker?
Varför får man värk i lederna när det är kallt?
Hjälper verkligen kycklingsoppa mot förkylning?
I SIFFROR
VISSTE DU ATT?
Vad är värst för humöret – avbruten sömn eller för lite sömn?
Varför lägger man på sig fett efter 40?
VISSTE DU ATT?
Vart tar fettet vägen när man går ner i vikt?
ÄR DET BÄTTRE ATT TVÄTTA HÄNDERNA I VARMVATTEN?
SOCKERINNEHÅLL PER 100 G
HUR BRA ÄR AKTIVITETSSPÅRARE?
HUR MYCKET SOCKER ÄTER VI?
Går det att leva på bara vitaminpiller (och vatten)?
Hur lång tid tar det innan extra kalorier syns på vågen?
GENOMSNITTLIG KONSUMTION
AV SOCKER OCH SÖTNINGSMEDEL
Varför blir vissa mer stressade än andra?
I SIFFROR
Finns det vetenskapligt stöd för ”femsekundersregeln”?
Blir man uttorkad av te och kaffe?
HUR FÅR INUITERNA I SIG ALLA VITAMINER?
SÅ FUNKAR DET DYGNSRYTMEN
I SIFFROR
Gör kontoren oss sjukare?
Sträcker du dig hellre efter en extra chokladbit än att gå till gymmet? Du är långt ifrån den enda.
at PressDisplay
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish