Womens Health - Joogaa - 22 Mai 2018
Parasta harjoitusta keholle ja mielelle
Lisää ENERGIAA, parempi MIELI ja LOISTAVA olo!
VAHVA KESKIVARTALO
KIINTEÄT PAKARAT
HOIKAT REIDET
PAIKOILLANNE, VALMIIT, OM
KOKO KEHON MUUTOS
HYVÄ OLO SAMAN TIEN
Alaspäin katsovan koiran hyödyt
Seksikkääksi silmänräpäyksessä
Herää ja käynnistä aamu
Joogaa omalla tavallasi
Litteän vatsan salaisuus
Neljä liikettä ylitse muiden
Hyvä mieli 15 minuutissa
Seksikkäät vatsalihakset
Vahvat, jäntevät jalat
Hyviä unia joogaamalla
Panosta pakaroihin
Kiinteät käsivarret
Kysy mitä vain
JOOGAMATON ULKOPUOLELLA
JOOGAA KUIN JULKKIKSET
TEHOT TAPPIIN
Yksi asento laukaisee stressin
Löydä tasapainosi xtinan neuvoilla
Hiitjoogaharjoitus
Uutta voimaa saran keinoin
Ensin ”om”, sitten ”omg!”
Namaste kaleyn tyyliin
Enemmän elinvoimaa
Joogaa urheilijoille
Kun blokit eivät riitä
Elä tässä ja nyt
Asento piristää
PAIKOILLANNE, VALMIIT, OM
Alaspäin katsovan koiran hyödyt
Alaspäin katsovan koiran hyödyt
Joogaa omalla tavallasi
Joogaa omalla tavallasi
TURVALLISUUS ENSIN! SITTEN VASTA ASENNOT
Kysy mitä vain
Kysy mitä vain
MILLAISIA VARUSTEITA TARVITSEN?
Miten kuuluu hengittää?
PÄÄLLÄSEISONTAAN VALMISTAUTUMINEN: DELFIINI
Onko jooga uskonnon harjoittamista?
KOKO KEHON MUUTOS
Seksikkäät vatsalihakset
Seksikkäät vatsalihakset
Panosta pakaroihin
Panosta pakaroihin
VINKKEJÄ TÄYDELLISEEN VINYASAAN
Vahvat, jäntevät jalat
Vahvat, jäntevät jalat
Kiinteät käsivarret
Kiinteät käsivarret
Neljä liikettä ylitse muiden
Neljä liikettä ylitse muiden
SAAVUTA TAVOITTEESI ALTA AIKAYKSIKÖN
HYVÄ OLO SAMAN TIEN
Herää ja käynnistä aamu
Herää ja käynnistä aamu
Hyvä mieli 15 minuutissa
Hyvä mieli 15 minuutissa
Litteän vatsan salaisuus
Litteän vatsan salaisuus
Seksikkääksi silmänräpäyksessä
Seksikkääksi silmänräpäyksessä
Hyviä unia joogaamalla
Hyviä unia joogaamalla
VAIVU UNEEN
JOOGAA KUIN JULKKIKSET
Namaste kaleyn tyyliin
Namaste kaleyn tyyliin
HYVIÄ VINKKEJÄ HOTJOOGAAN
Löydä tasapainosi xtinan neuvoilla
Löydä tasapainosi xtinan neuvoilla
Uutta voimaa saran keinoin
Uutta voimaa saran keinoin
OTA SE OMAKSESI
TEHOT TAPPIIN
Kun blokit eivät riitä
Kun blokit eivät riitä
LIUKUMATOT
KOKEILE ILMAJOOGAA
JOOGARULLA
Hiitjoogaharjoitus
Hiitjoogaharjoitus
Joogaa urheilijoille
Joogaa urheilijoille
JOOGAMATON ULKOPUOLELLA
Elä tässä ja nyt
Elä tässä ja nyt
PITKITÄ JOOGATUNNIN TYYNEYTTÄ
Enemmän elinvoimaa
Enemmän elinvoimaa
NENÄ VAI SUU
Asento piristää
Asento piristää
TUKIJÄRJESTELMÄ
ISTU KAUNIISTI
Ensin ”om”, sitten ”omg!”
Ensin ”om”, sitten ”omg!”
OTA RENNOSTI
Tässä asennossa stressi helpottaa heti
at PressDisplay
Newspapers from Finland
Newspapers in Finnish