SI TIENES POCO TIEMPO PARA COCINAR

COCINA MACROBIÓTICA

• Intenta desayunar cada día con cereales integrales en grano, arroz, quínoa, mijo, trigo sarraceno, cebada, avena, amaranto. • Mantén siempre en casa un cereal preparado. El cereal puede durar entre 3 y 4 días en la nevera, guardado en un recipiente...

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