MEDITASJON PÅ ETT MINUTT
Kapittel
1 Sitt rett opp og ned på en stol. Hvis du klarer det, kan du holde ryggen litt ut fra stolen, slik at du sitter selvoppreist. Føttene kan hvile flatt i gulvet. Lukk øynene eller se i gulvet.
2 Konsentrer deg om pusten din som går inn og ut av...
Read latest Mindfulness - Veien til lykke online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian