DIE WICHTIGSTEN DOS

DER TEST

Warme Getränke und gekochte Speisen bevorzugen Mittags die größte Mahlzeit einnehmen Früchte gedünstet oder auf nüchternen Magen essen Essenspausen einhalten, Zwischenmahlzeiten nur bei echtem Hunger Saisonal und regional in guter Qualität einkaufen

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