Quarkauflauf mit Beeren
Manchmal muss es einfach etwas Süßes sein. Der Quarkauflauf besteht aus nur 5 Zutaten, kommt ohne Zucker oder kohlenhydrathaltige Lebensmittel aus und liefert mit Quark und Beeren reichlich Vitamine und Proteine.
SPEZIAL
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN
PRO PORTION: 358 KCAL | 42 G E | 8 G F | 22 G KH
★ 4 Eier
★ 1000 g Magerquark
★ 2 Pck. Vanillepuddingpulver
★ 500 g Mandeldrink
★ 300 g gemischte Beeren (z. B. Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Brombeeren)
AUSSERDEM
★...
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