13/Tren hardt, men ikke for ofte
PLATINUM, LOS ANGELES, CA
LAER AV DE BESTE
Hard intervalltrening er en super måte å få bedre kondisjon på, men gjør du det for ofte blir du utbrent, advarer Peter Park, eier av Platinum.
Tre harde økter i uken er nok for deg under 35 år. Er du eldre, holder det med to ganger i uken. Tren hardt...
Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian