07/ Prøv en leddvenlig knebøy

INDIANAPOLIS FITNESS AND SPORTS TRAINING, INDIANAPOLIS, IN

LAER AV DE BESTE

Synes du knebøy med vektstang er vanskelig? Medeier Mike Robertson, C.S.C.S., anbefaler frontbøy med to kettlebells. «Det er nesten umulig å gjøre den feil», sier han. «Øvelsen holder korsryggen din på plass, og utfordrer lår, sete og kjerne. Hold to...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian