Pull-up

LAER AV DE BESTE


Stå under en pull­up stang. Hopp opp, og grip stangen med overhåndsgrep, og hendene en drøy skulderbredde fra hverandre. Dra deg opp, helt til haken din er over stangen. Senk kroppen, til armene dine er fullstendig utstrakt. Gjenta øvelsen. Hvis du...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian