AVANSERT
LAER AV DE BESTE
Øk den aerobe utholdenheten din ved å løpe lengre distanser på 600, 800, og 1000 meter. Hvil så lenge mellom øktene at du får igjen pusten. Jo bedre form du er i, jo raskere kommer du deg mellom øktene, sier Bergeron.
Du kan forbedre tiden din på...
Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian