Thruster
LAER AV DE BESTE
Hold en 40kilos vektstang i skulderhøyde, med overhåndsgrep og hendene i skulderbredde. Hold albuene foran deg, og gjør en knebøy. Reis deg eksplosivt, og skyv vektstangen over hodet. Senk vekten til skulderhøyde og gjenta øvelsen.
Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian