AVANSERT
LAER AV DE BESTE
«Pass på at du ikke bare senker vektstangen når du gjør thrusters», sier Alcaraz. «Dra vektstangen aktivt ned, da øker du tempoet.»
Del opp andre sett av de to bevegelsene i segmenter – for eksempel 3 sett på fem repetisjoner. Trekk pusten dypt mellom...
Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian