NYBEGYNNER
LAER AV DE BESTE
Bruk et PVCrør i stedet for en olympisk stang de første gangene du skal gjøre øvelsen. Øk vekten gradvis etter hvert som du blir sterkere.
Sett haelene på hver sin 2,5 kilos vektplate for å gjøre knebøyen lettere.
Tren på de to delene av øvelsen...
Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian