Push Press
LAER AV DE BESTE
Ta tak i en 35kilos vektstang, med hendene en skulderbredde fra hverandre. Løft stangen opp i skulderhøyde. Bøy knaerne, reis deg eksplosivt, og løft vekten over hodet. Senk vekten ned i skulderhøyde, og gjenta øvelsen.
Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian