Sumo markløft til High Pull
LAER AV DE BESTE
Stå bak en 35kilos vektstang. Ta en knebøy, og grip stangen med overhåndsgrep og hendene en skulderbredde fra hverandre. Reis deg eksplosivt opp, og løft vekten opp i skulderhøyde. Senk vekten, og gjenta øvelsen.
Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian