Trebeint hund/ Kne-til-albue

LAER AV DE BESTE


Fra upward­facing dog: Pust ut mens du setter taerne under deg slik at du står i høy planke. Gjø r en push­up, og pust ut mens du løfter hoftene til downward­facing dog. Løft venstre bein, men hold hoftene parallelt med gulvet. Nå står du i en trebeint...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian