Stående foroverbøy/ Halv foroverbøy

LAER AV DE BESTE

Stå rett opp og ned. Trekk skulderbladene mot hverandre, og ribbeina inn mot ryggraden. Pust inn, og strekk armene over hodet. Pust så ut mens du bøyer overkroppen mot gulvet. Bøy knaerne akkurat nok til at du klarer å ta i gulvet. Rett ut lårene så...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian