Chaturanga/ Upward-Facing Dog
LAER AV DE BESTE
Fra downwardfacing dog: Pust inn, og strekk kroppen fram i høy planke. Hold skuldre, hofter og haeler på rett linje mens du strammer kjerne og lårmuskulaturen. Pust ut, og rull forover på taerne hold albuene inntil kroppen mens du senker...
Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian