Manmaker

LAER AV DE BESTE


Still deg opp med en manual i hver hånd. Bøy hoftene og knaerne ,og gjør en knebøy. Legg manualene på gulvet, men fortsett å holde rundt dem mens du ‘går’ bakover med føttene til du står i push up­stilling. Dra manualene opp mot brystet, én av gangen....

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian