Push-Press
LAER AV DE BESTE
Hold et par manualer ved siden av skuldrene, bøy albuene, og hold armene inntil brystkassen. Stram magemusklene, og bøy knaerne til du gjør en kvart knebøy. Reis deg eksplosivt, og skyv manualene over hodet. Hold stillingen et øyeblikk, før du sakte...
Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian