SLIK GJØR DU DET:
LAER AV DE BESTE
Velg ett løft (del 1), én utholdenhetsøvelse
(del 2), og én vektløftningsøvelse
(del 3). Gjør 10 repetisjoner av løftet, og deretter 2 minutter utholdenhetstrening (prøv å nå det oppsatte målet). Så avslutter du med å løfte din egen kroppsvekt. Hvil...
Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian