FÅ BEDRE TEKNIKK

Følger du disse tipsene får du maksimalt utbytte av loaded carries.

DINE NYE FAVORITTPROGRAM

Trekk skuldrene sammen Uansett om du baerer vekten over hodet, langs siden eller et annet sted, bør du engasjere skuldermuskulaturen mest mulig for å oppnå maksimal stabilitet i skulderleddet. Rett ryggen Tenk på øvelsen som en stående planke:...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian