TYRKISK GETUP
DINE NYE FAVORITTPROGRAM
1
Legg deg ned
Legg deg på ryggen. Bøy venstre bein, og strekk ut det høyre. Hold en manual i venstre hånd, og strekk venstre arm opp mot taket (armen skal holdes i denne posisjonen hele tiden).
3 Skyv deg opp
Løft hoften, og skyv deg opp på høyre...
Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian