Ettbeins knebøy med benk
BLI EN MUSKELBUNT
Still deg på høyre fot, og strekk ut venstre bein. Sett deg på benken ved å bøye hoften og høyre kne. Reis deg opp uten å berøre bakken med venstre fot. Gjør 810 repetisjoner, og bytt bein. Dette er ett sett. Gjør 23 sett, og hvil 6090 sekunder...
Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian