Hofteløft med føttene på treningsball
BLI EN MUSKELBUNT
Gjør denne øvelsen på samme måte som den første øvelsen i trinn to, men med føttene på en treningsball. Gjør 23 sett med 1012 repetisjoner. Hvil 6090 sekunder mellom settene.
Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian