DET ULTIMATE RYGGPROGRAMMET

Trener du brystet for ofte, kan resultatet bli at brystmusklene blir overtrente, mens ryggmusklene går i glemmeboken. Snu trenden med denne treningsplanen:

BLI EN MUSKELBUNT

TA DEG TID TIL Å TRENE OVERKROPPEN TO GANGER I UKEN, MED MINST TRE HVILEDAGER I MELLOM. GJØR ØVELSENE I OPPSATT REKKEFØLGE, OG BRUK DEN T YNGSTE VEKTEN DU KLARER Å GJENNOMFØRE ALLE REPETISJONENE MED. ØVELSE 1, 2 OG 5 SK AL GJØRES SOM SETT. FULLFØR ALLE...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian